סדנת נשימות עומק 22.6 נינא
מתי?
יום שני, 22/06/2026
20:00 - 21:30
20:00 - 21:30
איפה?
מרכז נינא, דוד אלרואי 1 (מול בר כוכבא 90) | 09-9707900
לפעמים הנשימה מחזיקה את כל מה שלא הצלחנו להגיד.
מוזמנים לסדנת נשימה חווייתית עם אנה אלה בויקו — מטפלת ומנחת מרחבים של נשימה, תנועה ועבודה אנרגטית.
בסדנה נשלב ריברסינג — נשימה מעגלית ורציפה — יחד עם מוזיקה, הנחיה ועבודה אנרגטית, כדי לאפשר לגוף לשחרר עומסים, רגשות תקועים ומתחים שהצטברו בפנים.
הסשן מתקיים בשכיבה, בליווי מוזיקה ונוכחות תומכת.
אין צורך בניסיון קודם.
מומלץ להגיע בבגדים נוחים, להביא מים ושמיכה/שאל, ולהימנע מאכילה כשעתיים לפני המפגש.
הסדנה אינה מתאימה לנשים בהריון.