יוגה על הגג בשקיעה - תרגול יוגה והרצאה.

ערב של הנאה ושיחרור על גג מטאור 
היוגה, היא לא רק תרגול על המזרן, אלא היא תרגול עקרונות, שחרור מדפוסים, שתוביל אותנו לחיים נינוחים, שלווים, רגועים וטובים יותר.
בתוכנית:
18:30-19:30 - תרגול יוגה בסגנון אשטאנגה ויניאסה בהנחיית אילנית הורביץ (מתאים לכל הרמות).
19:30-20:30 - כיבוד קל
20:30-21:30 - ״מהיוגה לחיים״ הרצאה של אפרת וכטל, מורה מוסמכת ליוגה, מרצה לבטחון עצמי ועיתונאית.  

 

*בהתאם להנחיות פיקוד העורף, מספר המקומות מוגבל
**נא עדכנו במידה ותרצו לבטל ע"מ לאפשר מקום למשתתתפים אחרים